Si la voz en tu mente en los momentos de soledad e introspección se vuelve hostil, agresiva, irascible o notas que las emociones a las que te enfrentas son de profunda tristeza, es probable que sea hora de pedir ayuda.¿Se siente aislado y solo? Este conjunto de herramientas ofrece formas sencillas de sobrellevar la soledad y establecer conexiones

En este sentido, la terapia es un espacio en el que se trabajan las emociones, conductas y pensamientos que generan los síntomas en la persona. De este modo, después de un tiempo, es muy probable que la persona consiga romper con el bloqueo mental.En los casos en los que los bloqueos mentales se presentan durante un largo periodo de tiempo, es re

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